③ ＃写真＃ある日の低フォドマップ料理

今回の低フォドマップ料理写真は、「煮物」！ 【小松菜と人参と油揚げの煮物】です。どうぞ小話もご覧ください！

こんにちは、珠子です！今回の写真は私の自作のみたらし団子と、テレビ番組「ザワつく！金曜日」で紹介された一品！を紹介します。

こんにちは、珠子です！ みなさん、今日のおなかの調子はいかがですか？ 今回は、竹の子メニュー2弾「竹の子ごはん」！ 春だし、旦那が好きだし、良い竹の子を見つけると買ってしまいます。 ＃写真【竹の子ごはん】＃ある日の低フォドマップ料理 アクを...

みなさま、こんにちは(^^)/写真＃ある日の低フォドマップ料理はじめました！写真が中心です(^^)/ぜひ見てってくださいm(__)m。今回の写真は、写真は私がよく食べる日本のファーストフード卵かけご飯です。

今回の写真は、お酒のアテにもなる砂ずりです。 ♢ 【 砂ずりの塩コショウ焼き 】 ちょっと、写真もうまくなったかも(#^.^#) ♢ 食べたもの ・ずり ・青ネギ ・塩コショウ 小話 砂ずりの呼び方は、他にもあって、砂肝とかずりとか砂嚢とか言われます。 咀嚼をする役割臓器だそうよ！

みなさま、こんにちは(^^)/ 今回の低フォドマップ写真は、お母さんの味「イワシ」の煮つけです。

みなさま、こんにちは(^^)/ 今回の低フォドマップ料理は、【イカの煮物】です！

こんにちは、珠子です！ みなさん、おなかの調子はいかがですか？今回の低フォドマップ料理写真は、【大学いも】 。 サツマイモは高フォドマップですが、75ｇくらいは低フォドマップ領域です。少し食べてみませんか？