③ #写真#ある日の低フォドマップ料理

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#写真【竹の子ごはん】#ある日の低フォドマップ料理

こんにちは、珠子です! みなさん、今日のおなかの調子はいかがですか? 今回は、竹の子メニュー2弾「竹の子ごはん」! 春だし、旦那が好きだし、良い竹の子を見つけると買ってしまいます。 #写真【竹の子ごはん】#ある日の低フォドマップ料理 アクを...
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#写真【卵かけご飯と漬け物】#ある日の低フォドマップ料理

みなさま、こんにちは(^^)/写真#ある日の低フォドマップ料理はじめました!写真が中心です(^^)/ぜひ見てってくださいm(__)m。今回の写真は、写真は私がよく食べる日本のファーストフード卵かけご飯です。
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#写真【砂ずりの塩コショウ焼き】#ある日の低フォドマップ料理

今回の写真は、お酒のアテにもなる砂ずりです。 ♢ 【 砂ずりの塩コショウ焼き 】 ちょっと、写真もうまくなったかも(#^.^#) ♢ 食べたもの ・ずり ・青ネギ ・塩コショウ 小話 砂ずりの呼び方は、他にもあって、砂肝とかずりとか砂嚢とか言われます。 咀嚼をする役割臓器だそうよ!
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#写真【いわしの煮物】#ある日の低フォドマップ料理

みなさま、こんにちは(^^)/ 今回の低フォドマップ写真は、お母さんの味「イワシ」の煮つけです。
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#写真【イカの煮物】#ある日の低フォドマップ料理

みなさま、こんにちは(^^)/ 今回の低フォドマップ料理は、【イカの煮物】です!
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#写真【大学いも】#ある日の低フォドマップ料理

こんにちは、珠子です! みなさん、おなかの調子はいかがですか?今回の低フォドマップ料理写真は、【大学いも】 。 サツマイモは高フォドマップですが、75gくらいは低フォドマップ領域です。少し食べてみませんか?
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#写真【福島・味噌かんぷら】#ある日の低フォドマップ料理

今回の写真は、テレビ番組「秘密のケンミンSHOW」で紹介された一品。 あばれる君のふるさと福島で、県民が熱愛する「味噌かんぷら」です。じゃがいもを味噌と砂糖で味付けした料理で、 甘じょっぱく手美味しいです。 しかも低フォドマップでした!!!おやつでもおかずでもどうぞ!
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#写真【タケノコの煮物】#ある日の低フォドマップ料理

今回は、春を感じることができる竹の子。写真は、シャキシャキ食感がやめられない「タケノコの煮物」です。低フォドマップ食材なので、ぜひお楽しみください♪
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