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【フォドマップはじめる前に】

まずは受診して、大きな病気がないか確認しましょう。

結果が出たら 主治医の意見を聞いて はじめてください。

お知らせ / Noticeboard

ちょっとした「お知らせ」

こちらでは、ちょっとしたお知らせ・情報、方向性、変更などをご報告させていただきます。どうぞよろしくお願いします(^^)/

2022.6 【モナッシュ速報】みりんを低フォドマップに認定確認! 

モナッシュ大学は「みりん42g:低フォドマップ」に分類したことをお知らせします。

2022.1  高フォドマップと判明した「ニンニクの芽」に関する記事は、ただいま非公開としております。

ご迷惑をおかけしております。ニンニクの芽は高フォドマップと判明しました。

しかし少量でしたら、低フォドマップの範囲内です。現在、計測できるニンニクの芽が入手困難な季節でございます。ニンニクの芽が販売され始めたら重量を計測し、再公開するかどうか検討いたします。追って報告いたしますので、お待ちいただけると幸いです。

2021.12 【モナッシュ速報】「イチゴ」「ブドウ」のフォドマップ再テスト結果が、モナッシュ大学から発表されました!!!

こちらの関連記事も修正しましたのでご覧ください。

 


 

2021.04.11 ※お詫びと訂正:「Low-FODMAPごはん【 ナスとじゃこのパスタ 】」記事について

いつもご覧いただきありがとうございます。この度は、大変ご迷惑をおかけいたしますが、
お詫びと訂正:「Low-FODMAPごはん【 ナスとじゃこのパスタ 】」についてお知らせいたします。

2020年12月20日~2021年4月11日の間に、当サイトのこちらのリンクから「トマトソースを購入していただいた方は、「お問い合わせフォームからお問い合わせいただけますようお願いいたします。本日訂正いたしましたが、誤ったアフィリエイトリンクを貼っておりました。
お手数をおかけして、本当に申し訳ございません。以後、このようなことがないよう精進してまいります。
m(__)m珠子

2021.02.06 【モナッシュ速報】「わさび」について再テストしました!

調味料【 低 FODMAPフォドマップ食事療法 】過敏性腸症候群IBSの香辛料のこちら

わさびの話【低 FODMAP 食事療法】過敏性腸症候群IBS

をご確認ください。

珠子


2020.11.27 少しずつ「英語」も取り入れていきます。

⇨ 少しずつ英語も取り入れていきたいと考えています。
まずは、英単語や英短文から足していきますのでよろしくお願いします。

I will try to write my blog in English little by little from today. At the first, I’ll write words and short sentences in English. Please, keep your eyes on me warmly!

珠子 / Yours Tamako


2020.11.10「ふらっと珠ぐらし」ブログを略して、⇨「ふら珠」ブログ

「ふら珠」ブログと、SNSなどで略称を使いたいと思います(^^)/

珠子


2020.10.24 「わたしのSNSについて」

  • SNS ⇩ を始めましたので、どうぞよろしくお願いします(^^♪

♦ フランクな記事【note】https://note.com/furatamako

♦ ふらっと現れ呟く【Twitter】Tamako珠子@furatamako

♦ 写真集【Instagram】https://www.instagram.com/furatamako

珠子


2020.09.10 「モナッシュ大学の有料アプリを購入」

こんにちは、珠子(@furatamako)です(^^)/
私を悩ます主な病気は、過敏性腸症候群です。少しでもイヤな症状を改善しようと、 FODMAP研究で有名な Monashモナッシュ大学の有料アプリを購入しました! FODMAP 情報が満載なので、少しずつ記事にしていきたいと思います(^^)/

珠子