2022-03

③ #写真#ある日の低フォドマップ料理

#写真【砂ずりの塩コショウ焼き】#ある日の低フォドマップ料理

今回の写真は、お酒のアテにもなる砂ずりです。 ♢ 【 砂ずりの塩コショウ焼き 】 ちょっと、写真もうまくなったかも(#^.^#) ♢ 食べたもの ・ずり ・青ネギ ・塩コショウ 小話 砂ずりの呼び方は、他にもあって、砂肝とかずりとか砂嚢とか言われます。 咀嚼をする役割臓器だそうよ!
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#写真【いわしの煮物】#ある日の低フォドマップ料理

みなさま、こんにちは(^^)/ 今回の低フォドマップ写真は、お母さんの味「イワシ」の煮つけです。
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#写真【イカの煮物】#ある日の低フォドマップ料理

みなさま、こんにちは(^^)/ 今回の低フォドマップ料理は、【イカの煮物】です!
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#写真【ほうれん草と大根とあげのお味噌汁】#ある日の低フォドマップ料理

今回のの低フォドマップ料理写真は、日本人のソウルフード、お味噌汁!【ほうれん草と大根とあげのお味噌汁】 味噌も材料も全部、低フォドマップです。 心も体も温まりましょう♪
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#写真【小松菜と人参と油揚げの煮物】#ある日の低フォドマップ料理

今回の低フォドマップ料理写真は、「煮物」! 【小松菜と人参と油揚げの煮物】です。どうぞ小話もご覧ください!
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#写真【きゅうりの漬物】#ある日の低フォドマップ料理

今回の低フォドマップ料理写真は、【きゅうりパリパリ漬物】。きゅうりを安く買える夏に作ることをおススメします。材料すべて低フォドマップ! 白米好きな旦那も満足でした。 パリパリして美味しいな。
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#写真【さばの味噌煮】#ある日の低フォドマップ料理

こんにちは、珠子です! 皆さんおなかの調子はいかがですか?今回の低フォドマップ料理写真は、はなまるマーケットから学んだ【さばの味噌煮】 。 定番おふくろの味です!
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