③ ある日の低フォドマップ料理 【福島・味噌かんぷら】ある日の低フォドマップ料理
今回は、テレビ番組「秘密のケンミンSHOW」で紹介された一品。 あばれる君のふるさと福島で、県民が熱愛する「味噌かんぷら」です。じゃがいもを味噌と砂糖で味付けした料理で、 甘じょっぱく手美味しいです。 しかも低フォドマップでした！！！おやつでもおかずでもどうぞ！
2022-04
③ ある日の低フォドマップ料理 
③ ある日の低フォドマップ料理 【大学いも】ある日の低フォドマップ料理
こんにちは、珠子です！ みなさん、おなかの調子はいかがですか？今回の低フォドマップ料理は、【大学いも】 。 サツマイモは高フォドマップですが、75ｇくらいは低フォドマップ領域です。少し食べてみませんか？
③ ある日の低フォドマップ料理 【みたらし団子】ある日の低フォドマップ料理
こんにちは、珠子です！今回は自作のみたらし団子と、テレビ番組「ザワつく！金曜日」で紹介された一品！を紹介します。
③ ある日の低フォドマップ料理 【タケノコの煮物】ある日の低フォドマップ料理
今回は、春を感じることができる竹の子。シャキシャキ食感がやめられない「タケノコの煮物」です。低フォドマップ食材なので、ぜひお楽しみください♪