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【フォドマップはじめる前に】

まずは受診して、大きな病気がないか確認しましょう。

結果が出たら 主治医の意見を聞いて はじめてください。

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③ ある日の低フォドマップ料理

【きゅうりの漬物】ある日の低フォドマップ料理

③ ある日の低フォドマップ料理
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【きゅうりパリパリ漬物】ある日の低フォドマップ料理

きゅうりパリパリ漬物を作りました。

夏のある日、きゅうりが格安に!
嬉しくて大量購入です!!!

【 きゅうりパリパリ漬物

写真撮影にライトを意識してみました。

食べたもの

・きゅうり
・ショウガ
・しょう油・砂糖・日本酒

材料すべて、低フォドマップ!
白米好きな旦那も大満足でした。

パリパリして美味しいな。

きゅうりの小話

きゅうりは、低フォドマップ!

つぶやき

きゅうりが安くなる夏に作ってみてください!!!
家庭菜園している人は、らうやましい限りです。

みなさま、良い一日を(^^♪

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