2021-07

① 低フォドマップレシピ

低フォドマップな【ポテトチップス】食べる量を調節して、罪悪感は気にしない!レシピ

過敏性腸症候群の低フォドマップ【 ポテトチップス 】レシピを紹介します。カロリー面で罪悪感がありですが、モナッシュ大学のアプリでは低フォドマップに分類されています。カロリーは気にしながら、ポテチを30gだけ美味しくいただきませんか?バランスよく他の野菜・果物も食べましょうね。30gまでに抑える理由を知りながら、さっそく作っていきましょう!
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