【 過敏性腸症候群 IBS】と【 小腸内細菌異常増殖症 SIBO】

こんにちは、珠子（@furatamako）です (^^)/

今回は、

あまり聞いたことない名前のお腹の病気「 小腸内細菌異常増殖症 SIBO」についてです。

お腹に「菌が増えるだけ」と軽く思って、ほっておかないで～(*_*)。重大な病気の原因となるかもしれません。

【 過敏性腸症候群 IBS】と【 小腸内細菌異常増殖症 SIBO 】

小腸内細菌異常増殖症 SIBO（ Small intestinai bacterial overgrowth syndrome ）とは 

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小腸内細菌異常増殖症 SIBO：症状

♦ 主な症状

　※ 小腸の細菌が発酵・ガスや毒素を発生し、さまざまな病気に関係しています。

♦ SIBOが引き起こす病気・その他の症状

関節痛、頭痛、うつ、不安感、パニック発作、不眠症、記憶力低下、肥満、痩せ、湿疹、ニキビ、肌荒れ、心不全、肝不全、腎不全、むずむず脚症候群、リーキーガード症候群、腸カンジダ、線維筋痛症など

小腸内細菌異常増殖症 SIBO：原因

♦　原因に、心当たりはありませんか？
・腸機能不全、消化器疾患（クローン病、IBSなど）
・手術・子宮内膜症などによる腸癒着や狭窄、腸蠕動運動の低下、消化酵素減少（胆汁、膵液、胃液など）
・胃酸分泌抑制剤・鎮痛剤・抗生剤などの内服、萎縮性胃炎
・感染性胃腸炎
・糖尿病、甲状腺機能低下などの内分泌疾患
・免疫力低下
・歯周病菌
・食生活、不摂生な生活
・ストレス
・激しい運動
・老化・女性
・その他

小腸内細菌異常増殖症 SIBO：検査

・大腸カメラ検査：
SIBOならIBSと同じで、きっと「 異常なし 」と言われてしまいます。

・SIBOガス分析検査：
まだ保険適応でないため「 高額 」です。

・その他

小腸内細菌異常増殖症 SIBO：治療

・医師からSIBOのための抗生剤を処方してもらう
　※ まだ保険適応ではありません。

・『 低 FODMAP 食事療法 』症状を緩和する
　※ 健康に良いと思って食べていたものが、SIBOやIBSの人には逆効果でした。

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『 低 FODMAP 食事療法 』について

　低 FODMAP　記事をご参照ください。

関連記事　【 低 FODMAP フォドマップ 】過敏性腸症候群IBSの食事療法について
※ SIBOの症状緩和にも効果ありです。

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『 低 FODMAP 食事療法 』　実施前の注意事項

・受診や検査を受けていない人は、まず病院を受診して医師と相談しましょう。

・医学的評価なしで低フォドマップ 食事療法が行われると、 消化器症状が改善し、
　深刻な病気の症状を隠してしまうことで、正確な診断と治療が遅れる可能性があります。

・フォドマップ を長期間摂取しないと、腸内微生物叢およびメタボロームに悪影響を及ぼす可能性があります。

・もし症状が悪化するようなことがあれば、担当医師に相談しましょう。