⑤ 過敏性腸症候群IBS関連【運動が腸にもたらす効果】自宅でできる4つのおススメ運動 動かなければ、「アッ」という間に筋肉はやせ衰えてしまいます。筋力の低下や基礎体力の低下、腸の蠕動運動低下などによって、お腹の調子も悪くなります。自宅で出来る運動で筋力を維持しましょう!思いもよらなかった運動の効果、運動しないと危ないと思える効果もお伝えします。※持病のある方:運動する際は主治医とあらかじめご相談ください。2020.07.032023.09.12⑤ 過敏性腸症候群IBS関連