外出までの道のり

過敏性腸症候群IBSのみなさん、お腹が痛くて、不安で、外出できなくて引きこもっていませんか？もし外出できないでいる方がおられたら必見！まずは、外出できるようになるまでの『5つの方法』を実践して外出しましょう！