つみれ

① 低フォドマップレシピ

低フォドマップな【 つみれ汁 】レシピ

過敏性腸症候群の食事療法「低 FODMAP」。今回の低 FODMAPレシピは『 つみれ汁 』です。小麦粉も使わないのでグルテンフリー!ショウガも入ってホッコリ温まります。