はじめまして、
「ふらっと珠ぐらし」管理人のTamako（＠furatamako）と申します ^^♪
ミドルな看護師×主婦×健康オタクの
珠子（＠furatamako）と申します。
プロフィール
私のことを簡単に表現すると
【 看護師キャリア20年以上 × 主婦 × 健康オタク × 病気と共存(IBSなど) ×Low-FODMAP Diet× 平和主義者🍀】
看護師として、主婦として、患者として、・・・
たくさんの視点から、主に【暮らしと学び】に関する情報を発信いたします☺
大まかな経歴
内科系看護師。
内科全般・老年期看護が得意です。
国際交流が好きで、海外からの患者さんにも積極的にもコミュニケーションを図ります。
♦ 20代：元気×バリバリ看護師
仕事・遊びに充実した日々を送りました。
休日の楽しみは、国内外の旅行やドライブ・ツーリング、キャンプ、映画、食べ飲み歩き、カラオケ、ショッピングなどをして過ごしていました。楽しかったけど、悪く言えば不摂生な生活です。仕事のストレスを解消するかのごとく、フルパワーで慌ただしく過ごす20代でした。
♦ 30代：主婦×看護師×病気×一時引きこもり
30代後半から過敏性腸症候群などで外出することもままならず、引きこもりました。
20代～30代前半の私とは真逆の生活。鬱々とした日々が長く続きます。
仕事には何とか行きましたが、今後どうやって暮らしていこうか悩む毎日。
20代の不摂生を改め、食事や規則正しい生活、自然の大切さを実感し、健康的な生活を始めます。
この病気で苦しんでる方も多いと思いますが、本人には倒れそうになるくらいツラく感じるのです。
理解してくれる医者も少なく、原因は「ストレスですかね」と言われます。でも、この病気はストレスだけが原因ではありません。
♦ 40代：主婦×パート看護師×健康オタク×病気と共存
少しずつ元気になって、前向きに今を過ごします。
30代に一時引きこもったことで、アウトドアだった私もインドアが楽しくなってきました。ときどき「過敏性腸症候群IBSだって旅行がしたい！」と思い、万全の準備をして出かけています。下痢や他の病気に悩む日もありますが、対策方法を身に付け、完璧ではないもののコントロールできるようになり、あの頃の私よりは「100倍」も充実した生活。
♦ 50代：主婦×パート看護師×健康オタク×病気と共存×残りの人生を楽しまないと損
おかげさまで、体調は明らかに回復しています。
人に迷惑をかけない範囲で、好きなことにチャレンジし続けたいと思います。
性格
- 真面目
- 温厚
- おとなしい
- 好奇心旺盛
- 小心者、用心深い
- ボーっとしていることも
好きな言葉
- 人生、山あり谷あり
- 日々是好日
趣味
- 映画、DVD、YouTube
- テレビ鑑賞「世界遺産など」
- 瞑想
- 写真
- 保存食作り
- ガーデニング
- 読書
- 音楽鑑賞
- 散歩
- 国際交流
- 健康
- 温泉
- 旅行
- 飲酒（近年は飲めなくなった）
- 食べ歩き
SNS
最近、SNS ⇩ を始めていますので、こちらもフォローよろしくお願いします(^^♪
ブログについて
「ふらっと珠ぐらし」
「ふらっと」している「私（珠子）」の「暮らし」と言うイメージで名付けました。
過敏性腸症候群×看護師の私が経験した Low-FODMAP Diet（低フォドマップ食事療法)や 低フォドマップ食事療法の期間を乗り切るための参考レシピ・調味料、過敏性腸症候群アルアル、良かった対策など情報発信します。
覚えていただけたら幸せです☺
ブログを始めた背景
過敏性腸症候群などの病気のため、生活を楽しめず、ひたすら家に引きこもっていました。
しかし、なぜか「心身ともに健康になりたい」と思えて、” 興味があることにチャレンジ ” をはじめ今日に至ります。
「とにかくやってみよう！」と言うより、
「とりあえずやってみよう！」に近いです。
今までの暮らしの中で得られた「情報・豆知識」や「経験」、「良かったことや良かったもの」、「気になるもの」などをお伝えしていきたいと思います。
チャレンジ
このブログ開設も、チャレンジの一つです！
まるでカメのようですけど・・・😅。
ゆっくり進みます。
パソコンも自由に扱えなかった私が、「健康で豊かな生活」を送りたいという思いを胸に開設しました。
♢ なぜ、今までネット世界に飛び込まなかったのか
そして、分からなかったのです。
今までは、ネットやPCの世界に怖いイメージを持っていました。
ニュースとなるのは、サギとか誹謗中傷だとか・・・。怖いですよね。
今となっては、「なぜ、早く始めなかったんだろう」という気持ちでいっぱいです。
良い方面を知らずに、ただただ怖がっていたのですから、ほぼ無意味でした・・・。
経験や勉強ってホント大切。
経験や勉強を積んでいくと、いろいろな「視点」を持てるのは確かです。
1つの物事を多方面から見て考えることが出来ると、怖かったことも楽しくなるから不思議。
ツライこともツラくなかったことに、怒っていたことも怒らなくてよいようになります。
ネガティブ感情をポジティブ感情に変え、この世界を学びたいと思います。
まとめ
看護師としてのキャリアが、20数年になりました(*’▽’)
「アッという間に、時間が過ぎる」とよく言いますが、恐ろしいくらいの勢いで過ぎています。
私は、あと何年ほど生きられるか？
単純計算して、およそ「30~40年」！！！
「人生の折り返し超えてる」けど、
最近は、元気・活気がモリモリ出ているので、今までの分を取り戻せるよう頑張ります(^^♪
そして今は、チャレンジ精神もモリモリあり✨
とりあえず「試してみることが大切！」「やってみよう！」と、TwitterとBlog × noteを始めました!(^^)!
心身ともに健康で、明るい老後を目指し🍀、
自分が老年期に入っても「おばあちゃんの知恵袋的なブログ」を書き続けます！
どうかよろしくお願いいたします (^^)/
