【 PR 】記事内に広告を含みます。

【フォドマップはじめる前に】

まずは受診して、大きな病気がないか確認しましょう。

結果が出たら 主治医の意見を聞いて はじめてください。

プロフィール / Profile

はじめまして、「ふらっと珠ぐらし」管理人たまこと申します。

プロフィール

大まかな経歴

♦ 20代:元気×バリバリ看護師

仕事・遊びに充実した日々を送りました。とにかくフルパワーに、慌ただしく過ごした20代でした。

♦ 30代:主婦×看護師×病気×一時引きこもり

30代後半から過敏性腸症候群などで外出することもままならず、引きこもりました。

この病気で苦しんでる方も多いと思いますが、倒れそうになるくらいツラく感じるのです。原因は「ストレスですかね」とよく言われますが、この病気はストレスだけが原因ではありません。

♦ 40代:主婦×パート看護師×病気と共存

少しずつ元気になって前向きに思える時間は増えましたが、おなかが痛くなるのはコワいので、準備万端で出かけています。

ブログについて

管理人が経験した Low-FODMAP Diet(低フォドマップ食事療法)や 低フォドマップ食事療法の期間を乗り切るための参考レシピ・調味料、過敏性腸症候群アルアル、良かった対策など情報発信します。

今までの暮らしの中で得られた「情報・豆知識」や「経験」、「良かったことや良かったもの」、気になるもの」などをお伝えしていきたいと思います。

同じ悩みのある方に、少しでも、お役に立ってるような記事を書きたいと考え中です。

どうかよろしくお願いいたします (^^)