せんべい

IBSで、何を食べればよいか迷うことがあります。栄養成分を見ると食べれそうなものが少なくなります。 手作りも美味しいけど、簡単に買えて美味しいものはないかしら？米か米粉で作られていて、FODMAP的にもマクロビ的にも許してもらえそうな・・・せんべい！探してみましょう！