⑤ 過敏性腸症候群IBS関連

過敏性腸症候群IBSのみなさん、お腹が痛くて、不安で、外出できなくて引きこもっていませんか？もし外出できないでいる方がおられたら必見！まずは、外出できるようになるまでの『5つの方法』を実践して外出しましょう！

昔の人にも多くの苦悩があったのです。私の心が折れているとき、友人が「禅語」の本を贈ってくれました。私は無宗教ですが、その本に書かれてあることを自分の状況と置き換え、心が「スーッ」と落ち着いたことを覚えています。みなさんもそんな心が救われる「本」や「言葉」をお持ちでしょうか？

およそ10人に1人が過敏性腸症候群を発症していると言われる。下痢や便秘、腹痛などのお悩みはありませんか？もしそのような症状が続いていたら、あなたも過敏性腸症候群かも知れません。一番心配になることは、「治るのか？」ということ。他人には理解されにくい病気。一緒に考えましょう。

腸内フローラ（腸内細菌）という言葉をよく耳にするようになりました。実は、腸内細菌のバランスが狂うことで健康が維持できなくなり、アレルギー、難病、肥満、うつ病、消化器疾患などの様々な病気を引き起こします。しかし過敏性腸症候群には、一般的な腸内細菌の育て方は合わないことも・・・。